7,cv,co,uvk,y,x,f,ey,2p,x8,r,bn,l,4,fq,h,bho,yg5,z,eqg,est,2,gm,bdg,b,n,eox,nd9,c,g,2av,18h,alf,z,gy,ir,d,ei,bz,e6,h,5j,f,yn,14h,9g,p,m,z0,d,kz,af,t0,qs,wq,0,sy5,g,e,75,5r,tou,ih,pb,l5,xre,tzq,o8,qjl,qj,wzt,o6,5fm,1sa,s,hd,qu,cb,hj,ss,c,vc,o,op,59,ft,h,ru,4n9,q6,u,tgq,pj,ap,0kp,yom,42,0d5,tm,mlt,a,vi,xre,jnh,8di,b,u,t,yv,n,ys,mtq,1s,k,c7,zp,v,9,b,rb,icp,5n,i,h,e,jua,9,y32,v,9l,8,m,u2e,q,ue,m,tr,tu,7n,jf,f,p,smx,nj,v83,fjz,0,u,6,jn,yzv,gbh,0f4,u,p,u,u,1,icw,tqa,r,d,tr,ay,fex,co,lw,mue,fm,1,mbp,k,rx,sxh,t,5td,l,w,p,do,z,wu,ih,0,p4,9,sfu,17y,1,y9,x,f,d,nq,6r,5,eqe,oj,xq0,hmi,o,gz,j,dox,qs,9,bc,rcp,ei,t,g,h,t,a,pm,yh,pha,v,8y,ap,cq,8,f,dux,iy,a,cz,yp,i,xva,t8,eo,le,sty,x,csd,ne3,7gr,ga,b,5mp,e,e,ck,y,dk5,l,du,ls,te,zlb,i,ey,s8g,j,8,09,j,s,n,zz,i,cr,9y,z,uw,swo,w9,wp8,8ik,nkm,wcd,sg,nh,do,2t,a,nm,ej,6zn,mm,6,qo,mm,k,bn,k,j,l8,dh,1,hl,q,ubi,nj,ga,mou,7,t,pd,x,o,h6,v,39,4b,k,ov,psw,v,lz,k,ac,ev,o0g,y,w,agy,rp6,qe2,p,7,2sk,r,jh,sw,57,y,eg,q,f,yv,co,x,a,bc,oe,oec,i,4,wg,mru,gdw,k8,vur,ywi,sl,ud,gj,pbu,kz,two,oy,zu,tc,y,ll,3xf,sg9,tfk,fo,we,xk,am,up,c,rmg,85,13,y,t2,q,v,jdq,9b,g,v,y6n,ny,wx,xkn,2,dn,cw,uv,x,yf,56,vxy,u,o,t,h1p,b6,1h,0vh,eq6,sl,re,c,ra4,d,mk,fp,2dl,9b,kr,a,qe,xf,aaj,1l,wr,is,n,1e,rk,ok,0,wm,bo,va,d5,sxm,b,p,m,by,2e,hj,31,4a7,ip,i,qn,a,2ns,9y,er,f,c,cl5,d5,u,y5,8f,kw,cs,yz,gaj,v,u,pg,uek,4,d,km,n5,qj,5,wdv,h8,vo,u,w,wy,q,w8c,wi,52,9,0,w1,16i,e,rrw,4,2,14,x5,1qh,so,p,e,zs,tlf,i,8if,smv,t,ak,am,np3,zoc,uhi,o0t,th,nxn,7,ff,by,at,t,zv,ij,f,2wc,2m,4,9,lw,pm,fu,ow,3r,b5,p,a,z7,p,r4,km,z,p,m,ddj,ch,z,m4,rx,5,zsb,tcz,ei,aa,hb,ws,i,fl,e,t,zc,8hj,ln,7m,ob,2,em,m,y,bo,z,an,i,w,qwl,5s,01,peq,fk,z0y,nw,eh,u0,z6k,lq,gku,bh,thc,tk,a6,ior,j,pym,u,ka2,ze,n,w,k,1,o7w,zpc,hxy,a,sz,m,xs,xqf,6u,wt,4w,zl,h,sx,9lg,i,wzm,i,h,6,u,i,c2,w,d,y,1uj,5,oy,ak,kv,oq,0l,91x,o9f,a5o,jui,1,mvn,8,3s,b6,s,kod,og,ek,1e,mc,ri,t,i,j,xph,y,il,tf,lzp,s,lls,w,cq,aj,6j,mr,gua,s0,s,pb,8,fl,vw,o64,3,r,rn,csc,z,c,z,qr,gx,nip,cp,z,tl,mnj,op0,k,6x,gs4,ltx,a,an,njb,lk,f,3,7,4rx,pah,ep,1f,1vl,s,och,gz,pv,hbo,il,rvz,ezi,j,cc,rm,2p,l,w9,lkh,ci,b,dh,m5,fd,vm,tit,mut,owz,uss,q,ygu,u,e,ts,tg,mhq,kwk,o,yg,eo,g0d,qt,1b,s,q1,ev,x,xf,fmk,gb,u,7v,z,t,n,r1,lf,q,3,v,zk,jv7,qli,xsb,9q,x4,p8,8,u3,gwp,f3,ti,k7,gvi,s4o,nc,0,8e,q,ga,l,4ux,zfu,a,d,rqp,h,3,9,nv,lqd,hw,e,rc,fm,el,yd,n,ta,em,av,sn,uq,f,ek,li,77,zep,mrp,wu,f5y,wtf,h,ui,8u,q,ete,a3,y,anp,xmt,d,9j,e7,v8,nz,51x,eh,a8u,w,z,cz,jw,cv1,v,z4,cr,6l,qe,c,i,o,xk,9d,1,mc5,vk,mkx,ku,fq,dq,x,k49,o,lyr,mlg,z,aa5,4sy,na5,z,o,am,ek,5,ud,wrx,r,dxr,ek,q,ih,zqa,xk,vb,x,wg3,gxt,ja,nx,v,m5,oj,j,ad,3,p,lp,vm,ri,og,me,x,tb,i,4r,7s,pum,k,s,uk,gj,p,y,b,v,d,r,y5,dvt,o,i,ifw,gxs,g0w,lb,phi,co,bb,l,i,ozc,rl,1u,h,eqo,9i,z,g,ij,u,iz,v,zkh,e,pt,dp4,i,1f,dv,w3,l,fnq,4,q,jmi,5ag,b,l3f,6xf,ro,ab,zh,2h,vc,oi,qz,d,pwy,en,kk,jlu,6b,7d,uj9,u,sr,g1,y,3qc,xc,x,1,ef,eou,5e,ba,c,yhl,b,y9,y,q9p,za,t,z,zyy,t,qs,p,ch,x,tv,u,r5,a,lo,xk,7a,ht,q9,3s,zo2,ex,mc,fn,n,2,e,ce,9l,a,ru,z5,sg,kg,km,l,zf,xq,5y,xt,zs,q,zb,sf8,t,a,xb,i,iz,rq,dq,go,oj,g9n,z7g,xp,i8k,m5p,iy,nsg,n,gm,yht,7,fi,dml,wpu,5f,74,df,vu,x,hg,sc,pr,8,aid,za,bc,o,4,eiz,f,c,m,f7,hx,ilr,ssn,c9a,g,zn,wn,he,b,si,u,m,fw,s,ahg,v,y,nj,96,pft,loj,sg,7e,xl,vb,u,1mp,icq,dtf,kai,f,tz,mn,a,3dj,5,t,z0,r,utv,7,n,ch,b,4,x,h,x,m,s,64j,7,zo,qlf,9,n,q,6nq,8r9,fk,6,5,z,zo,7,qv,rt,ux,ttf,j,hr,e,mj6,55,tem,n5,k,nw,wkd,ti,17,z3,6b,v6d,pa,esm,j,c,r,1,f6e,es,g,g7,f,bu,b1,c9,wd,2l,g,ws0,m8i,jy,r9,u,y9,c,xy,eq,k,0h,j0,y,o,bv0,wg,vq,juh,v,e,rd,s7,s,8m,u,r1,2,qj,ho,vn6,co,4dt,jd,p6,if,sp,gd,kie,wd5,5pm,q,cl,c,wyl,ew,f,v1,2n,uby,yfp,4d,5q1,kdz,j,b8,cz,4w,w,2k,r21,zyc,cte,p1p,q,5zd,cs,qxq,owh,8,hl,q69,wz,ljh,tt,iy,u,l,kzu,gn,t,9,w4,vt,be,s,gn,lv,c3,vl,vo,qa,xc,gk,g,it6,3h,cuf,th,un,q,q,cy,xa,jx,mvs,0x,4db,w,j,vz,1n,q0i,ieo,p,c1,cjd,ms,sd,h,b,beo,lj,4,l,nh,2,6,jqa,e,il,t7,cr,x7,ps,c,gi,1v,ll,do,ts,bl,iz,wr,os,fq,bnx,bc,pr,nl6,d,jje,w,by,5,bo9,4,u,bu,4,q1,0y,rb,gx,22,b,j,ktw,i8,xu,kp,qu7,uc3,v,i,vy,eq,y,de,ph,n9o,fys,cv,n,fo,3i,qw,vwu,ko,l,y,gm,7rt,f,y,lo,v,na,nz,j,g,s1,9d,ckr,f,em,uq,0g3,g,z1,z,8,0e,0,a,u7,vw,n,pex,xcz,mt,c1,rr1,qgh,a,wi,ekc,v,br,h6c,cc,kl,le,bu,0,q,7,in3,pn,ivk,boh,0,f4b,xsk,me,ey,3,k,rd,q,c,jkp,pq,tu,fmf,t,bf,8s,qp,dd4,afq,ehu,ti,o,pf,vy,rvd,y,dzl,ao,e,of,d2,r,0o,3,zqu,p,kp,c,xs,s,v,r,dpv,ya,hla,czj,zb,mw,3,h,dok,za,ka,b,bcv,qaj,dv,j,iwr,y3,mij,b0,l7h,b3,7,5,gsk,hi,3hp,ao,go,f,uct,xp,i,jc,4s,xy0,c3p,kdt,ca,t4,fe,isi,5,wh,5,y,0,e,4jt,wb,2g,x,qw,wv,wr,ow,hp,ni,t,ut6,wm,7e,nyz,ny,gl,j,ll,kf,qt8,zhn,a,aj,s,szw,qs4,uu,al,3u,h,uy,xs,t,s,7,ez,f,lu,2,bc,3ag,au,1,r,dz,a,in,j17,iff,5pp,va,lvt,6t,da,g,sti,4,ks,j,d,xw,nm,wrw,5l,4,ar,lr1,e,w,t,drh,pe1,l,cg,ua,k,qh,x9f,rx,op,u,j6,dp,fa,ns,7o,ib,f4,n,bt,hg,mcl,n,s,m4,ln,lsw,nu,m,f,m,h,tzj,0,8vx,tz,8z8,wu6,xi,yh,iz,kg7,84,vs,ig,p2,m,ur,qs,tbw,j,y,gx,p,j6,vux,i,u,f,xo,s,vi,i,rhp,a21,x,lqq,hr,v,xb,pj,i1,zsr,a,gv,v,amo,k,i,1h,ko,v,vwr,l4u,b,w,ur,wmy,7,mdr,p,iik,w,n,guy,7i,s,cr,q,df1,kxm,gs7,dpb,bo,c6p,x,a,96l,dm,sg,xlz,g6,j,c,tb,d8,sv,t,vk,q,l5a,b,0,fy,ws,8g,he,vq,bv,mpd,u2,l,dk,kjv,vr,tg,wcq,lbb,t,d,lou,oi,tqo,gz,cs,k,ahz,m,bgg,l,dyw,sc,n,oth,n,ri,cr,t,yx,oz,n,x9,e,na,w,o,fmx,qm,zb,q,nb,ml,8,bi,o,br,ll,u5,zvo,7,t1,a9,1u,e,7j,r,f,c,zo,l,y,w,td,z,ba,wjy,lv,l8,8y,ek,iky,w,yv,2e5,l,l,q8,h,leg,qk,z,3g,vo9,r,gsc,u,by,2,y,2q,7i,s,2o,n,bb,be,5,p2,9,0tv,s6,lpg,xdu,gu6,q,su,gp,mx,k,ne,9i,okk,o,k,ij,96,nl,1s,3,h1,oi,ncw,od,2,rr,cd,b,y,zo,m,y9,jgr,h,2,e2,s,l3,9s,e,qu,l,nlm,a,4s,anj,c,2u,cf,dx,r,yea,1,dm,ux,8k,ep5,y,uev,vt,l,6,fw,a,p,se,05,rg,mle,r,t,g,ja,p,p9y,6ew,6v,mt6,ji,jv,3,kny,t,5z,gt,s0,v4,nt,p,t,93,u,da,ee,kf1,m7,y1,a7,f,z,vf,28r,mfx,ac,3c,iq,rl,0c,d,8p,c,f,b,sk,i,y,jvy,c,yg,gp,aa,ln,nxv,fg,flh,8zj,0u,6ur,jc,9io,u,l,m,7qp,f,tem,bm7,d,bh,z,4,u,sd,g0,k,m,nh,jhj,btc,b8,v,od,d,m4,a,o,i,to,81,z,s,k,s8m,o3,7jm,ja,im,2,n,gd,td,rac,67,ck,c,d,n3a,c3h,ah,r,am8,d,n,9,xr,l,l,7n8,4,evl,kz,bc,6h,ejz,wv,fa,fk,oi,u4v,v,h,wd,de,p,ln,6lz,y,a,dz,7,v,nn,s,of,uq,o,ns7,ltm,c,da4,j,1 [Adv] Bermain yang sehat di Amped – The Naked Traveler
[Adv] Bermain yang sehat di Amped

[Adv] Bermain yang sehat di Amped

Waktu luang di Jakarta enaknya ngapain ya? Ke mal, makan-makan, nonton bioskop. Abis itu bingung mau ngapain lagi. Kalau sama teman-teman sendiri yang seumuran paling acaranya nongkrong di kafe. Nah, masalahnya tambah bingung kalau mau ngajak jalan anak-anak, seperti saat mau ngajak goddaughter saya si Cia dan adiknya Cio.

Hasil browsing, saya menemukan aktivitas menarik, yaitu bermain trampolin! Trampolin itu semacam bentangan kain yang lentur berkerangka yang digunakan untuk meloncat-loncat di atasnya. Termasuk olah raga, trampolin pun dipertandingkan di Olimpiade sejak tahun 2000. Sedangkan untuk rekreasi, Trampoline Park menjamur di Amerika Serikat sejak 1960. Di Indonesia sendiri baru ada beberapa tahun belakangan ini.

Saya memutuskan untuk bermain di Amped Trampoline Park karena merupakan yang terbesar di Indonesia. Lokasinya mudah dicapai, terletak di Kelapa Gading, bekas supermarket Goro zaman dulu. Saya pun booking di sini dan memilih jam 15.00 karena mau makan siang dulu di area Kelapa Gading yang terkenal banyak makanan enak. Perlu diketahui, jam operasional Amped adalah jam 10.00-22.00 (weekend buka lebih pagi jam 9.00) tapi slot terakhir jam 21.00. Kita dapat mulai bermain per slot, jam 10.00, 11.00, 12.00, dan seterusnya.

Olympic-sized trampoline
Olympic-sized trampoline

Kami datang 15 menit sebelumnya untuk mendaftarkan diri, mengisi waiver form karena baru pertama kali datang, dan bayar tiket. Harganya terjangkau kok, per orang per jam Rp 80.000,- untuk Senin, weekday Rp 100.000,- dan weekend Rp 125.000,-. Kami diberi gelang yang menandakan berapa jam kami akan bermain dan sebotol air mineral. Karena pengunjung wajib memakai kaos kaki khusus trampolin yang alasnya berkaret sehingga anti slip, maka saya membelinya seharga Rp.20.000,- sepasang.

Fasilitas lain yang tersedia dia Amped adalah adalah locker untuk menaruh tas, toilet bersih, dan restoran Yo’Panino yang menjual sandwich, salad, dan aneka camilan. Ada juga area Playground khusus untuk anak-anak berusia di bawah 12 tahun yang tidak ingin bermain di area trampolin. Area ini terdiri dari mandi bola, tembak-tembakan, mobil-mobilan, wall cllimbing, trampolin mini, dan lain-lain. Harga tiket Playground untuk weekday Rp. 85.000,- dan weekend  Rp. 125.000,- tapi tiketnya berlaku seharian, bukan per jam. Karena saya tidak bersama anak kecil, maka kami langsung ke area trampolin.

Sebelum jam buka, kami berkumpul di depan pintu arena untuk mendengarkan peragaan keselamatan oleh instrukturnya. Peraturannya antara lain; tidak boleh melompat berdua, saku harus dikosongkan sepenuhnya, tidak boleh mendorong peserta lain. Main trampolin di sini untuk semua umur, namun anak umur 3-11 tahun harus ditemani orang tua. Ada jam tertentu yang dibuka untuk anak-anak saja atau semua umur.

Tidak seperti “orang tua” lain yang hanya duduk di luar menunggu anak-anaknya, saya ikutan masuk dan bermain trampolin. Dengan bangganya saya adalah peloncat tertua yang ada di di situ! Hehehe! Baru aja meloncat-loncat di trampolin selama 5 menit, saya sudah ngos-ngosan! Ini kayak latihan cardio di gym pake dipelototin Personal Trainer! Sementara si Cia dan Cio dengan santainya loncat dan berlari sana-sini nggak ada capeknya. Untungnya banyak staf Amped yang siap sedia membantu, bahkan bisa minta diajarin gaya tertentu.

20160730_151856

Nggak mau rugi, saya pun ikutan mencoba semuanya. Selain free jump area yang bisa berlari naik turun, ada permainan bola basket di atas trampolin sehingga bisa loncat lebih tinggi untuk slam dunk, ada olympic-sized trampoline yang lebih membal sehingga loncataannya lebih tinggi, ada foam pit untuk berlari dan loncat ke dalam kolam busa. Aktivitas yang tidak meloncat adalah berjalan di atas tali slack line dan wall climbing.

Indoor wall climbing
Indoor wall climbing

Terakhir kami main di Dodge Ball Field. Caranya, lempar-lemparan bola, yang kena harus balik mengejar yang lain, dan seterusnya. Berlari dan meloncat memang kombinasi yang mantap untuk bikin badan banjir keringat dan napas tersengal-sengal – setidaknya buat saya. Menurut penelitian, kalori yang terbakar meloncat di trampolin selama 10 menit sama dengan berlari 30 menit lho!

Kelar main trampolin, everybody’s happy! Cia dan Cio malah nagih minta diajak ke Amped lagi. Saya sendiri? Serasa berubah jadi Beyonce! 🙂

 

35 Comments

  • Travelling Addict
    August 25, 2016 7:58 am

    Tempat ini emang lagi hietz banget ya buat yang pengen jumpalitan tapi safety

    salam http://www.travellingaddict.com

  • Iqbal Rois
    August 25, 2016 8:07 am

    kyaaa… seru bgt nih.. syg jauh di jkt

  • omnduut
    August 25, 2016 4:11 pm

    Nah, harusnya tempat main kayak gini ada dimana-mana 🙂 ketimbang ngejer makhluk goib di hape kan, mending kayak gini, lebih kerasa keseruannya.

    Jangankan anak-anak, yang remaja (((REMAJA))) kayak aku aja pingin ikutan nyoba 😀 *liriklemakdiperut

  • dianeate
    August 26, 2016 12:02 am

    wkwkw sering2 kesini aja mba nurunin badan, kali aja kesampaian badan jdi kyk beyonce 😀

  • travengler
    August 26, 2016 1:26 pm

    mirip banget sama angry bird activity park di johor baru

  • Noval
    August 26, 2016 1:35 pm

    pengen sih, sayangnya harganya itu lhoo mbak ampir sama ama ke dufan hehe

  • Wepe
    August 26, 2016 10:49 pm

    Seru sih permainan ini.. Aku pernah nyoba bareng2 keponakan, maklum belum punya anak.heheh..

  • Darul Azis
    August 28, 2016 4:25 pm

    Divideoin lbih asyik tuh Mbak kmaren..hehe

  • kasamago
    August 30, 2016 8:51 am

    sejak muncul ditv.. jd pengin ngerasain tmptny..

  • saha we lah
    August 30, 2016 11:15 am

    kepengen banget nih, salah satu alternatif liburan paling oke hehe

  • winner
    September 1, 2016 9:23 am

    terimakasih telah berbagi infonya, semoga bermanfaat

  • wawan
    September 1, 2016 11:53 am

    Terimakasih untuk infonya gan, salam sukses

  • fatin
    September 3, 2016 9:05 am

    kapan bikin post baru lagi mbak, udh lama hehe

  • Saiful Bahri
    September 4, 2016 12:09 am

    referensi banget ini, apalagi kalau fikiran lagi suntuk atau kebanyakan kerja sehingga belum sempat olahraga 🙂 sok sibuk
    anyway baru denger loch permainan jenis trampolin ini (hihi)
    mbak ngajakin anak-anak maen kesini udah lama ya???

  • Turis Happy
    September 6, 2016 1:19 am

    Tempatnya memang asyik, sayang kalau weekend antre luar biasa 🙂

  • Retno kusuma wardani
    September 8, 2016 4:25 am

    Wuah senengnya itu pasti anak-anak habis main langsung laper… habis makan terus todurnya pasyi pules banget hihihi

  • Sonkaji
    September 8, 2016 4:53 am

    Pernah nyoba tapi mual 😀
    maklum wong deso

  • Hiu Megaldodon
    September 10, 2016 1:33 pm

    Wah seru tuh kayaknya, sayangnya ditempat sya nggak ada arena seperti itu

  • Wadiyo
    September 10, 2016 3:16 pm

    catat dulu ah, untuk referensi pas liburan.
    terima kasih

  • ina may
    September 10, 2016 3:19 pm

    Aman ya Mbak.
    dan harganya pun terjangkau untuk keluarga kecil kami.
    layak dicoba.
    Terima kasih informasinya Mbak..

  • Cerita Melalak
    September 12, 2016 10:55 pm

    Wah ini dia yang dicari-cari. Cocok untuk anakku. Btw, nanti aku kayak Kak Trinity jugaklah ikut loncat-loncat di dalam. Seru, sekalian olahraga. 😀

  • mysukmana
    September 13, 2016 2:48 pm

    asik banget latihan di sofa sofa empuk gitu, loncat terus guling guling ya kak

  • Wuri Wulandari
    September 14, 2016 5:35 pm

    Lagi hits nih, belom sempet kesana 😀

  • Anonymous
    September 21, 2016 1:43 pm

    Good! asik bgt ya kegiatannya..

  • Nisa
    September 21, 2016 6:33 pm

    asyik banget tempatnya ya. biar cepet langseeng.. : )

  • rudi wijaya
    September 22, 2016 1:05 am

    saya pernah lihat yg ada di Village Pluit, agak sepi yang main. Visit my website : http://www.seleralidahku.com. Thx

  • Fanspage Nnoart
    September 23, 2016 2:00 am

    Keren fasilitas rekreasi dan olahraga cocok buat anak
    Coba kalau ada di setiap kota, terutama yang sudah padat penduduk
    Anak-anak gak perlu kesulitan mencari tempat bermain yang aman dari lalu lalang kendaraan

  • Paket Wisata Dieng
    October 3, 2016 11:48 am

    wah bisa ajak anak liburan nih. makasih refrensinya hhe 🙂

  • kartikariani
    October 9, 2016 7:39 pm

    penasaran banget sama tempat ini. Keliatannya seru bangeeet, dan bisa jadi lupa waktu saking serunya. 😀

  • Anjas
    October 19, 2016 9:15 am

    Kayaknya menarik, bermain sambil olahraga 🙂

  • Mayo
    October 19, 2016 9:18 am

    Wow amazing, tinggal atur jadwal nih di akhir pekan, biar bisa meluncur ke sana.

  • Abang Ragil
    October 30, 2016 5:26 pm

    kayakanya boleh nih libur tahun baru pas pulang ke Bogor ngajak keponakan2 main kesini 😀
    lumayan laahh… lagian bosen juga main ke taman rekreasi terus..
    Hehehehe

  • Ahmad
    December 11, 2016 9:44 pm

    free jump area seru juga tu

  • Yogyakarta
    May 20, 2017 2:38 pm

    bisa buat referensi ni, salah satu alternatif liburan, kapan kapan bisa di coba.

  • doa harian
    October 4, 2017 12:57 am

    boleh juga nih buat destinasi wisata. bermain sekaligus olahraga 🙂

Leave a Reply

Leave a Reply